Nimm dir etwas Zeit für dich - Futter für Körper und Seele
Das graue, nasse Wetter lastet wie eine Gewichtsdecke auf Körper und Seele. Auch die Stimmung kann sich mit der immer früher-beginnenden Nacht verdunkeln. Umso wichtiger, sich aktiv Zeit für sich selbst zu nehmen und sich selbst eine Freude zu machen. Dieser Beitrag kann die erhoffte kleine Auszeit sein!


Es sich auf dem Sofa unter einer kuscheligen Decke gemütlich zu machen und Geschichten zu lesen – irgendwie gehört das in die Herbst- und Winterzeit, oder? Für eine heimelige Stimmung kann die Geschichte der geschenkten Zeit sorgen.

Entspannte Kerzen-Meditation für die Seele: Wenn die Umgebung stimmt und den Körper gesättigt ist, sucht auch das Innere eine kleine Pause. Kerzen gibt es zuhause meistens sowieso, dann kann die Meditation auch gleich schon losgehen! Mit dieser Übung kann auch in der dunklen Jahreszeit Wärme und Trost gefunden werden.

Nimm dir etwas Zeit für dich
- Verlag: Groh
- Erscheinungstermin: 30.09.2024
- Lieferstatus: Lieferzeit 1-2 Tage
- ISBN: 978-3-8485-0285-1
- 112 Seiten