Das Herbst-Ambiente

Starte deine Wohlfühl-Playlist für den Herbst, Coffee House Jazz zum Beispiel entspannt mit zurückgenommener Instrumentalmusik.

Um eine wohlige Atmosphäre zu schaffen, kannst du verschiedene Düfte ausprobieren. Ätherische Öle oder Räucherstäbchen lassen das Badezimmer zur Wellnessoase werden. Alternativ bieten sich gerade auch in der dunklen Herbstzeit Duftkerzen an, die nicht nur mit Noten wie Kürbis, Pinie, Lagerfeuer oder auch heißer Schokolade verwöhnen, sondern außerdem warmes Kerzenlicht spenden.

Wichtig ist an kalten Herbsttagen auch, dass du zu Beginn schon dein Handtuch im Trockner oder auf der Heizung vorwärmst und den flauschigsten Bademantel zurechtlegst. 

Das Wellness-Element

Gerade beim wechselnden Wetter sollte eine zusätzliche Pflege nicht fehlen. Füge Badesalz, ein Schaumbad oder einen anderen Badezusatz hinzu. Schließlich dürfen Blubberblasen oder bunte Strudel durch eine Badekugel eigentlich nicht fehlen, oder? Ein sanftes Peeling, eine Gesichtsmaske oder die klassischen gekühlten Gurkenscheiben können deine Wellnessroutine ebenfalls ergänzen.

Wohlfühlen geht durch den Magen

Jetzt hast du die Qual der Wahl: lieber ein Glas Wein oder doch eher einen warmen Tee, der dich zu deinem Bad zusätzlich von innen wärmt?

Für deinen Wellnessabend brauchst du vor allem eines: Entspannung. Stress und Hektik lassen wir heute vor der (Badezimmer-)Tür. Es gibt viele Tees mit beruhigender Wirkung, so zum Beispiel Lavendel-, (Zitronen-)Melissen-, Kamille- oder Pfefferminztee.

Stelle dir außerdem noch deine herbstlichen Lieblings-Snacks zurecht: mit getrockneten Apfelringen, Cranberry-Keksen oder Pumpkin Spice in allen Snack-Variationen kann man im Herbst nichts falsch machen! 

Die passende Lektüre

Schnapp dir nun noch ein Buch deiner Wahl, um auch mental herunterzufahren. Vielleicht kann dich die Auswahl an Empfehlungen, die wir zusammengestellt haben, inspirieren: Lies vom Glück im Alltag oder über die Träume von der großen weiten Welt jenseits der Badewanne oder schnapp die einen Stift und übe dich in Selbstreflexion oder dem Manifestieren.